- про дофамін як двигун задоволення - авторка детально розглядає механізм дії дофаміну в мозку та його роль у формуванні залежностей;
- про те, що сучасний світ побудований як фабрика задоволень: Лембке аналізує, як сучасне суспільство сприяє розвитку залежностей, створюючи безліч спокус і стимулів;
- книга пропонує практичні поради та стратегії, які допоможуть подолати залежності та знайти баланс у житті, тож ви обовязково знайдете свій шлях до одужання.
Проблеми, описані в книзі, стосуються кожного з нас. Анна Лембке підкріплює свої тези науковими дослідженнями та клінічним досвідом, а також пропонує конкретні інструменти для самоаналізу та самодопомоги. Але, незважаючи на серйозність теми, книга написана простою і доступною мовою.Ця книга підійде для тих, хто відчуває, що залежний від чогось, для батьків, які хочуть захистити своїх дітей від шкідливих звичок, а також для всіх, хто цікавиться психологією та людською поведінкою.
"Дофамінове покоління" – це своєрідний посібник для тих, хто прагне зрозуміти себе і своє місце в сучасному світі. Книга спонукає нас задуматися про свої звички, пріоритети та цілі і допомагає знайти шлях до більш збалансованого та щасливого життя.
Пропонуємо вам завітати до нашої бібліотеки і спробувати змінити своє життя на краще!
"Дофамінове покоління" – це своєрідний посібник для тих, хто прагне зрозуміти себе і своє місце в сучасному світі. Книга спонукає нас задуматися про свої звички, пріоритети та цілі і допомагає знайти шлях до більш збалансованого та щасливого життя.
Пропонуємо вам завітати до нашої бібліотеки і спробувати змінити своє життя на краще!